Online video voor elke dag

Vele mensen vragen welke Pilates  oefeningen ze dagelijks zouden moeten thuis doen.

Ben jij op zoek naar een online workout die je makkelijk helpt sterker en soepeler te worden,

typische kwaaltjes zoals lage rugpijn te verhelpen, maar waar je ook ontspannen van wordt, positieve energie van krijgt en meer ruimte in je lichaam ervaart?
Deze video van een halfuur is het antwoord!

​

• de meest efficiënte Pilates oefeningen voor elke dag

• word sterker over gans je lichaam

• krijg meer stabiliteit en bewegingsvrijheid

• word soepeler en voel je fitter

• krijg een mooiere en gezondere houding

• verhelp rug- en nekklachten

• wordt gestroomlijnder

• wordt beter in Pilates en voel het effect in je dagelijks leven, op alle vlakken

​

Wat houdt deze video in?

Een halfuur Pilates oefeningen waarin we zowel aandacht geven aan stretch, kracht, mind&body connectie én eindigen met een mindful moment. Na aankoop heb je levenslang toegang tot deze video.