Mamalates
Pilates prenataal & postnataal
Over de les
Prijs: €20 per les of €18 met tienbeurtenkaart - Vanaf je eerste week zwangerschap! - En indien OK voor jouw dokter: vanaf de eerste maand na de bevalling! De Pilatesles speciaal ontworpen voor zowel prenatale als postnatale moeders. Deze sessies bieden een veilige en ondersteunende omgeving om je lichaam te versterken en flexibiliteit te vergroten tijdens en na de zwangerschap. Het doel van deze lessen: - Me-time - Rust & ruimte in je hoofd & lichaam - Meer kracht & flexibiliteit - Typische kwaaltjes verzachten en voorkomen - Een mooiere en gezondere houding - Een betere mobiliteit en lichaambewustzijn Met focus op zowel ademhaling en kernstabiliteit, helpen mijn Mamalates sessies je om je lichaam op een zachte manier te verzorgen en te herstellen. Sluit je aan en ervaar de voordelen van beweging en ontspanning in deze bijzondere levensfase.
Aankomende lessen
Annuleringsbeleid
Kosteloos annnuleren kan tot ten laatste 3 uur op voorhand. Dit kan je zelf annuleren via de app. (NIET door mij een bericht te sturen ajb). Annuleer je later dan 3 uur op voorhand? Dan wordt de complete sessie in rekening gebracht. Graag bij last minute annuluties wel mij op de hoogte brengen via 0467020063, zodat ik weet dat ik een mat minder moet klaarleggen.
Locatie
DE LOFT Oostende
Jules Peurquaetstraat 15, Ostend, Belgium
+ 0467020063